夏こそ乾燥対策が必要です！
夏の意外な肌トラブル
「夏は肌がベタついて、皮脂がたくさん出ているから保湿はしなくていい」
そんな風に思ってませんか？
しかし夏は汗で水分が奪われ、クーラーで身体を冷やし、知らぬ間に乾燥肌を引き起こしやすい季節なんです！
夏こそしっかりとスキンケアをしないと、肌荒れの原因になってしまいます。
クーラーのつけすぎに要注意
真夏のクーラー、涼しいからって油断していると･･･？
外で汗だくになってから、冷えた室内に入るととても快適ですよね。
猛暑日が続く現代にクーラーなしの生活なんて考えられません。
ですがそんな夏場だから注意が必要です。
クーラーは、室内を涼しくしてくれるだけでなく、除湿も行っています。
空気中に含まれる水分量は温度によって決まっていて、室温が低ければ少なく、高ければ多く蓄えることができます。
つまりクーラーで涼しくしていればいるほど、その部屋はカラカラに乾燥していくという事です。
汗をかく分、乾燥肌になりやすい！
暑い夏の日に汗をかいてクーラーの部屋へ入ると、汗だけではなく、通常以上に肌の水分まで奪われてしまいます。
室内外の温度差によって肌の疲れもピークになり、肌自体が夏バテ状態、脱水症状に･･･
放っておくと乾燥肌だけではなく、変に肌がベタついたり逆にゴワゴワしたり、さまざまな肌トラブルが起きやすくなります。
夏だからこそしっかりとスキンケアを！
洗顔フォームで皮脂の汚れを落とす
まずは皮脂の汚れをしっかり落とす事が大切です。
夏は寝ている間に肌のアブラがどんどん分泌され毛穴詰まりの原因にもなるので、朝も洗顔フォームでしっかりと洗い、夜も日中のベタつきを落とすために同じく洗顔フォーム洗いましょう。
朝晩のしっかりとした洗顔は習慣化したいところですね。
化粧水と乳液で肌に潤いを与え整える
洗顔後、まずはすぐ化粧水をつけましょう。
水分を肌にしっかり与えることで、過剰な皮脂分泌を抑える事ができます。
化粧水で与えた水分を逃さないよう閉じ込める役割を果たすのが乳液です。
それに加えて、肌を柔らかくなめらかに整えてくれます。
ベタつきが気になる方は、メンズ肌用のベタつかない乳液も多く発売していますので、そちらを選びましょう。
日焼け止めで紫外線から肌を守る
仕上げに日焼け止めを塗りましょう。
これからの季節は必ず日焼け止めを塗ってから外出する事をオススメします。
乳液にもUVカット効果が入っているものがありますので、日焼け止めまで塗るのが面倒な方は、朝用の乳液をUVカット入りのものに変えるのも手ですね。
日差しが強いこの夏、紫外線に負けない肌を作りましょう。
まとめ
今や夏の必需品であるクーラー。
そこから肌荒れや肌トラブルにつながる要素はたくさんありますが、きちんと対策をとっていれば大丈夫！
正しいスキンケアを行って、快適な夏を過ごしてくださいね。
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